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69中文网 www.liujiuzw.com,重活不是重生无错无删减全文免费阅读!

    又一个清晨来临,从学生时代就习惯早起跑步锻炼的祁景焘不用闹钟催促扰人清梦,6:00准时醒来。知道隔壁房间那两位美女房客这个时候肯定还在睡觉,非常自觉的在自己房间收拾好运动着装,轻手轻脚悄悄溜出家门,跑出春熙小区。

    夏季天亮的早,清晨的空气清新凉爽,街道上早起锻炼的人很多。滇中城区面积并不大,祁景焘搬到这里没多久,就摸索出一条最佳的晨练跑步路线。跑出春熙出小区正门,向西沿着街道跑出300多米,就可以转到通往坝子北方龙马山脚东风水库的马路上,沿马路向北前行1500米左右,那里有条绕城自北向南蜿蜒流淌的河,就是滇中市北郊有名的兰溪。

    兰溪河畔夏日的清晨,溪水如碧玉长流,岸边河柳飘佛鹭鸶纷飞,不远处高耸矗立的龙马山云雾缭绕如梦如幻。来到这里已经属于郊区范围,离现在城区大部分居民区较远。大清早来河边休闲散步垂钓的人还少,他可以沿着河岸并不平整的小路顺河岸自由跳跃奔跑。

    祁景焘最近发现,他现在跑步的速度很快,耐力也在不断增长。在这里,他可以自由自在地奔跑跳跃而不显得唐突,还能沿河欣赏享受自然风光美景,一举多得。

    一路如踏风穿行,逆流而上抵达东风水库大坝下再顺流返回,全程大约18公里。无人的时候快跑,有人的时候慢跑,回到小区附近菜市场时差不多7点。这个时候,早起的商贩们已经摆开摊位,已经有市民来到菜市场采购日常所需的新鲜菜品。

    祁景焘和苏敏、徐曼丽住到春熙小区后,早点,晚餐在家里自己做,中午就在各自公司的食堂解决。晨跑回来,他进去顺便将今天需要的菜品和食品采购,拎着步行回家。

    这个时候,苏敏、徐曼丽也起来了。随着祁景焘的到来,梳妆打扮完毕的苏敏就开始准备今天的早餐。

    “阿敏,今天早上吃砂锅豆腐米线,东西都带来了。”祁景焘将食材送进厨房后,就向厨娘报告他今天的食谱。

    “阿焘,你怎么那么喜欢吃米线?冰箱里不是还有鲜牛奶吗?”苏敏责备地看着还没来得及洗漱的跑步男。

    “呵呵呵,我吃早点就喜欢吃那些汤汤水水的,有饱的感觉。冰箱里那些鲜牛奶,还有带回来的糕点是为你们女士准备的营养早餐,记得煎荷包蛋啊。”祁景焘笑着解释。

    苏敏无奈的笑笑,看着刚晨练回来阳光刚劲的跑步男,“你呀,早点要吃些有营养的。天天吃米线,换着花样吃还是米线,根本就没多少营养。每天大清早还要出去跑一身汗,哪里来的精神。”

    “习惯了,你赶紧煮,时间快到了。我先去洗洗就来。”祁景焘说完,赶紧去打理个人卫生。

    徐曼丽也收拾打扮出来,来到厨房,看到正在煤气灶上双管齐下,边煮砂锅米线边煎荷包蛋的苏敏,赶紧上前接过煎蛋的任务。

    徐曼丽看了眼在沸水中翻腾的臭豆腐,摇摇头笑了,“呵呵呵,敏姐,涛哥的早点还是吃米线?”

    “江山易改本性难移,吃米线还吃上瘾了。才真正住进来几天,天天米线,我会做的米线品种差不多都做过了。”苏敏抱怨地说着,继续细心的给小砂窝里添加各种佐料。

    “呵呵,你明... -->>

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