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间里，孤男寡女，共处一室。
关键唐乐儿不知是真不当回事，还是有意的，老是往姜绅身前凑。
她身上有股淡淡的清香，如醉人的花香，让人心神恍惚。
“师父你热吗？空调没问题啊。”唐乐儿发现姜绅额头有汗，伸手去摸。
“乐儿，我真的很累。”姜绅赶紧后退一步：“今天扫了好几个白骑兵的点，你回去吧，我要睡觉了。”
“要不我让双胞胎过来替你按摩一下？”唐乐儿瞪圆了大眼睛，可爱的问。
“千万不要，我想睡觉。”
“哦，那好吧，师父你早点休息，我明早上来叫你一起吃早饭。”唐乐儿好像有点委屈似的，幽怨的眼神看了看姜绅。
唐乐儿一步三回头，依依不舍的离开姜绅房间。
等唐乐儿离开，姜绅终于长舒了口气。
他把u盘插到电脑上，然后用手机查了查八极拳。
网上资料看，八极始于明朝，盛于清末，在清末时有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”的说法。
u盘的拳谱打开后，首页上面写着：“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。
第一句话就说明了八极拳的精要之处。
姜绅一会看看网上资料，一会看看拳谱，独自研究。
他以前算是国术白痴，但最近接触了几个国术高手，也算有点了解。
加上网上还能搜索到一点资料，算是初入门槛。
普通人打拳，都是靠手脚发力，拳拳入肉，打击对手。
练到暗劲之后，也要肢体接触，才能释放暗劲伤人。
再往上，化劲的力是也全靠四肢和身体，只有到了罡劲，罡气外放，才能杀敌于数丈之外。而八极拳的精要‘八极’两字，意思就是‘极远之处’，几乎描述了罡劲的力量。
历史上最有名的八极拳大师就是‘神枪’李书文，他的大弟子霍殿阁做过末代皇帝溥仪的武术教师和警卫官，直到伪满。
他的关门弟子刘云樵，在当时政府警备队服役，当过侍卫队教官和蒋公警卫。
而与刘云樵同时跟李书文学八极拳的李健吾，做过开国领袖毛公的警卫。
三个传人，分别做过两位国家领袖的警卫，和一位皇帝的侍卫，放在古代全是大内高手。
据古书《沧县志》记载：“李书文室内排掌击空，离窗五尺，窗纸振荡有声。李以枪刺树上枣，一枪一只。刺壁之蝇，蝇落而壁无痕。铁锥入壁，力拔甚难，他以枪搅之，锥即出。”
翻译成现在的说法：李书文一掌击空，可以发到五尺之外。
当时的五尺接近于现在的两米，这功夫，已经和武侠小说没什么区别，相当于现在将军提出的罡劲水平。
完整的八极拳有很多套路，包括：八极架、八极拳、枪、剑、棍，等，拳械套路，可单练，亦可对练。
姜绅看到的八极拳精要，主要以拳术为主，没有八极门最厉害的枪术。
姜绅看了会着拳谱，对着自个练了起来。
拳谱上说，八极拳有三大劲，崩劲、憾劲、突击劲。
崩，如山崩之势；憾，如震撼山岳；突击，为用法突然，动作干脆。须贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。以刚劲为主。
姜绅对着拳谱，练的津津有味，一会儿就滚瓜烂熟。
其实八极拳是内家拳，按说要师傅教导，自己瞎练的话容易出问题。
唐乐儿就是没出师，以前的拳师又死了，自己不敢练，这才要拜师。
但姜绅有仙界天才纳兰不败的意志，纳兰不败当年通晓万种神通和秘术，学起这低级拳术简直不要太容易，所以姜绅沾光，也是一学就会。
他一股作气练了数小时没休息，到凌晨四点的时候，终于把这门拳术完全融会贯通了。
但是国术里有句话，“只练拳，不站桩，十里老拳都白忙。”
内家拳不站桩，十年也打不死人。
间里，孤男寡女，共处一室。
关键唐乐儿不知是真不当回事，还是有意的，老是往姜绅身前凑。
她身上有股淡淡的清香，如醉人的花香，让人心神恍惚。
“师父你热吗？空调没问题啊。”唐乐儿发现姜绅额头有汗，伸手去摸。
“乐儿，我真的很累。”姜绅赶紧后退一步：“今天扫了好几个白骑兵的点，你回去吧，我要睡觉了。”
“要不我让双胞胎过来替你按摩一下？”唐乐儿瞪圆了大眼睛，可爱的问。
“千万不要，我想睡觉。”
“哦，那好吧，师父你早点休息，我明早上来叫你一起吃早饭。”唐乐儿好像有点委屈似的，幽怨的眼神看了看姜绅。
唐乐儿一步三回头，依依不舍的离开姜绅房间。
等唐乐儿离开，姜绅终于长舒了口气。
他把u盘插到电脑上，然后用手机查了查八极拳。
网上资料看，八极始于明朝，盛于清末，在清末时有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”的说法。
u盘的拳谱打开后，首页上面写着：“八极”意为发劲可达四面八方极远之处。
第一句话就说明了八极拳的精要之处。
姜绅一会看看网上资料，一会看看拳谱，独自研究。
他以前算是国术白痴，但最近接触了几个国术高手，也算有点了解。
加上网上还能搜索到一点资料，算是初入门槛。
普通人打拳，都是靠手脚发力，拳拳入肉，打击对手。
练到暗劲之后，也要肢体接触，才能释放暗劲伤人。
再往上，化劲的力是也全靠四肢和身体，只有到了罡劲，罡气外放，才能杀敌于数丈之外。而八极拳的精要‘八极’两字，意思就是‘极远之处’，几乎描述了罡劲的力量。
历史上最有名的八极拳大师就是‘神枪’李书文，他的大弟子霍殿阁做过末代皇帝溥仪的武术教师和警卫官，直到伪满。
他的关门弟子刘云樵，在当时政府警备队服役，当过侍卫队教官和蒋公警卫。
而与刘云樵同时跟李书文学八极拳的李健吾，做过开国领袖毛公的警卫。
三个传人，分别做过两位国家领袖的警卫，和一位皇帝的侍卫，放在古代全是大内高手。
据古书《沧县志》记载：“李书文室内排掌击空，离窗五尺，窗纸振荡有声。李以枪刺树上枣，一枪一只。刺壁之蝇，蝇落而壁无痕。铁锥入壁，力拔甚难，他以枪搅之，锥即出。”
翻译成现在的说法：李书文一掌击空，可以发到五尺之外。
当时的五尺接近于现在的两米，这功夫，已经和武侠小说没什么区别，相当于现在将军提出的罡劲水平。
完整的八极拳有很多套路，包括：八极架、八极拳、枪、剑、棍，等，拳械套路，可单练，亦可对练。
姜绅看到的八极拳精要，主要以拳术为主，没有八极门最厉害的枪术。
姜绅看了会着拳谱，对着自个练了起来。
拳谱上说，八极拳有三大劲，崩劲、憾劲、突击劲。
崩，如山崩之势；憾，如震撼山岳；突击，为用法突然，动作干脆。须贯通於肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部位。发力瞬间要劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电。以刚劲为主。
姜绅对着拳谱，练的津津有味，一会儿就滚瓜烂熟。
其实八极拳是内家拳，按说要师傅教导，自己瞎练的话容易出问题。
唐乐儿就是没出师，以前的拳师又死了，自己不敢练，这才要拜师。
但姜绅有仙界天才纳兰不败的意志，纳兰不败当年通晓万种神通和秘术，学起这低级拳术简直不要太容易，所以姜绅沾光，也是一学就会。
他一股作气练了数小时没休息，到凌晨四点的时候，终于把这门拳术完全融会贯通了。
但是国术里有句话，“只练拳，不站桩，十里老拳都白忙。”
内家拳不站桩，十年也打不死人。